Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

Vitamines

Werkstukken en spreekbeurten

Je weet misschien wel dat je fruit en groente moet eten om vitamines binnen te krijgen. Maar wist je ook dat er dertien soorten vitamines zijn? Deze zijn allemaal heel belangrijk voor je lichaam.

Wat doen vitamines?

Elke vitamine heeft zijn eigen taak in het lichaam. Vitamines zorgen ervoor dat je kunt groeien, goed kunt bewegen, gezond bent en niet ziek wordt. Als je veel verschillende soorten groenten en fruit eet, krijg je alle vitamines binnen die je nodig hebt.

Soorten vitamines

Vitamine D ken je misschien wel. Die vitamine maakt jouw lichaam aan als je in de zon bent. Je krijgt er sterke botten en tanden van. Vitamine C is belangrijk voor je weerstand, zodat je niet verkouden wordt of geen griep krijgt. Vitamine A laat je lijf groeien en geeft je goede ogen. Als je te weinig vitamines eet, kun je ziek worden. Soms moet je dan een tijdje vitaminepillen slikken. 

Thema
Eten en drinken
Niveau
Basisschool groep 7-8

Boeken

Filmpjes

Meer over Vitamines op andere sites

Kijk ook bij de volgende onderwerpen

Naar alle onderwerpen van Eten & Drinken

Snel naar

Snel naar

Over ons